Msportslab

Американская армия занимается не только защитой отечества, но и заботится о бодрости духа своих подопечных. Военные медики сравнили выносливость экстравертов и интровертов и выяснили, что тип личности прямо влияет на желание поспать подольше. Оказывается, первая категория значительно тяжелее переносит недосыпание, чем вторая, - ведь общительные люди тратят слишком много энергии на социальные контакты. Активное общение приводит к усталости в соответствующей области мозга и вызывает сонливость значительно скорее, чем у людей замкнутых. Кроме того, экстраверты более склонны к резкой смене настроения, обусловленной недостаточным количеством часов отдыха. Чем не повод регулярно высыпаться?