Питание и диеты
urok1.jpg

Авитаминоз - явление хоть и сезонное, но с неприятными последствиями. Кто из нас не сталкивался с сухостью кожи и ломкостью волос, нехваткой энергии, сонливостью...

urok2.jpg

Все больше людей отказываются от животной пищи, исходя из разных соображений. Среди поклонников вегетарианского образа жизни - великие философы, призеры конкурсов...

Вход в систему

Не все транспортные средства, попавшие в аварию, подлежат последующему ремонту. Сроки проведения работ, ожидания запасных частей и иные нюансы делают восстановление сложным и длительным процессом. В некоторых случаях ремонт обходится значительно дороже, чем стоит сама машина. В таких ситуациях выручает...

Главная

МЕДИЦИНСКИЕ ЗАМЕТКИ

ПО ГРАФИКУ

nov8.jpg

Ученые Лондонской высшей школы экономики и политических наук исследовали все дни недели и разобрались, для чего предназначен каждый из них. Так, четверг стал лучшим днем для занятия сексом. Именно в середине недели человеческий организм вырабатывает максимальное количество гормонов, ответственных за сексуальное возбуждение. Пятница объявлена лучшим днем, чтобы бросить курить. А вот понедельник действительно день тяжелый. Врачи считают, что причина кроется в повышенной чувствительности к стрессам после выходных и рекомендуют в этот день трудиться дома. Что тут скажешь ... нам бы их проблемы!

КАК КОШКА С СОБАКОЙ

nov9.jpg

Пользователи Маc и PC, Nikon и Canon, владельцы котов и псов ... Кажется, споры между этими группировками стары как мир. Но принципиальное отличие между собачниками и кошатниками - теперь научно обоснованный факт. По данным исследования Бристольского университета, хозяева собак более общительны и сговорчивы. В то же время любители кошек зачастую невротичны, зато более открыты к новым ощущениям. Они же в большинстве своем люди высокообразованные: согласно статистике, кошки нередко живут у обладателей ученых степеней. Выяснилось также, что владельцы кошек обычно старше и среди них преобладают женщины. Объяснение кроется в своеобразном удобстве: кошек не нужно выгуливать, они требуют меньше внимания. Если же говорить о влиянии хвостатых любимцев на наше здоровье, врачи убеждены: кошки успокаивают нервную систему и понижают давление. А собаки, напротив, повышают его и постоянно держат нас в тонусе.

ПРИЕМНЫЕ ЧАСЫ

nov11.jpg

Всему свое время, и лекарствам в том числе. Эффективность одного и того же препарата в разное время суток существенно отличается: многое зависит от биоритмов организма. Средства, контролирующие давление, а также противозачаточные таблетки рекомендуется принимать перед сном. Так вы сможете спокойно уснуть, избежав тошноты, нередко вызываемой контрацептивами. Для лекарств, поддерживающих сердечную деятельность, лучшее время - раннее утро (оно считается критическим периодом для организма). А вот витамины хорошо бы принимать во время еды: вы не забудете о них и максимально упростите усваиваемость.

ВРАГ У ВОРОТ

nov12.jpg

Многие не подозревают, что бактерии на экранах наших тачфонов и планшетов - истинная причина проблем с кожей и общим состоянием здоровья. Поэтому регулярная дезинфекция любимых гаджетов должна войти в привычку, ведь по количеству микробов они вполне могут опередить подошвы обуви. В идеале проводить «зачистку местности» с помощью антибактериальных салфеток следует после каждого использования девайсов. Но будем реалистами: это смахивает на бактериофобию, да и вряд ли у вас хватит времени и терпения. А вот протирать мониторы и клавиатуру раз в два-три дня действительно стоит.

CHERRY BOMB

nov13.jpg

Любимец врачей и косметологов, витамин С не только спасает нас от вирусов и свободных радикалов. Он играет важную роль в формировании соединительных тканей, костей и зубов, а также способствует усвоению бета-каротина и витамина Е. Но, к сожалению, наш организм не может самостоятельно вырабатывать витамин С. И если запасы шиповника на исходе, а от цитрусовых уже аллергия, помогут жевательные таблетки Nutrilite. Источник витамина С (в одной таблетке 30 мг) - концентрат вишни ацеролы. Компания Amway выращивает ее на собственных фермах в Калифорнии, Мексике и Бразилии с соблюдением требований экологически чистого земледелия, без использования пестицидов и химических удобрений. За безопасность, качество и эффективность своих диетических добавок они ручаются.

ЭЛЕКТРОННАЯ ДИЕТА

nov14.jpg

Новое бесплатное приложение Diet2Go для iPhone, iPad и iPod Touch скачали уже более миллиона пользователей. Эта программа позволяет подобрать личную диету либо составить пятидневное меню с учетом индивидуальных особенностей вашего организма. Каждая из диет имеет рейтинг пользователей, подтвердивших ее эффективность. Скачав бесплатное приложение на сайте www.diet2goapp.com и создав свой профиль, вы сможете регулярно получать напоминания о приеме пищи, вести календарь диеты или составлять список продуктов перед визитом в супермаркет. Программа проконтролирует количество калорий и посоветует, как разнообразить меню. Кажется, Angry Birds и Twitter на экране нашего iPad пора потесниться.

ПЕРЕЛЕТНЫЕ ПТИЦЫ

nov15.jpg

Ступая на борт самолета, мы мысленно представляем себя в пункте назначения, и бактерии - последнее, о чем хочется думать. Однако, по данным сайта американской корпорации WebMD, шансы подхватить инфекцию при перелете в 100 раз выше, чем на грешной земле. Так что позаботьтесь о «бортовом» защитном арсенале. Не обойтись без увлажняющего спрея для носа: весь путь вы проведете в замкнутом пространстве с очень сухим воздухом, который как губка вбирает влагу из нашего организма. Обязательно положите в сумочку антисептический гель для рук и наносите его каждый час. Но самый эффективный атрибут - шелковая маска для сна. Она поможет не только расслабиться, но и корректно отстраниться от назойливых соседей. Приятного полета!

ЛЮБОВЬ СЛЕПА

nov16.jpg

Исследования Центра геномной регуляции Барселоны доказали, что влюбленные неспособны адекватно оценивать предмет своей страсти. Когда человек испытывает романтическую привязанность, в мозгу блокируется зона, которая отвечает за трезвость суждений. Как следствие, мы теряем способность критиковать и объективно оценивать своего партнера, не замечаем его недостатков и преувеличиваем достоинства. Более остро этот процесс проходит у женщин. Так что не удивляйтесь выбору своих подруг - любовь действительно слепа.

Зрение
nov20.jpg

Технология ИОЛ (интраокулярных линз), которая активно применяется для решения проблем близорукости и дальнозоркости, сегодня стала достойной заменой лазерной...

laz1.jpg

Офтальмологи стали первыми врачами, кто рискнул применить лазер в клинической практике. В 1961 году после восторженной публикации в газете «Нью-Йорк тайме» о...

laz2.jpg

Наш глаз - очень сложный и тонкий орган, подверженный разнообразным воздействиям как снаружи, так и изнутри. Отсюда масса заболеваний, из-за которых падает о...

laz3.jpg

Современные технологии позволяют делать более сложные и тонкие операции, чем 10 лет назад, однако специалисты сходятся во мнении, что метод лазерной коррекци...