Питание и диеты
urok1.jpg

Авитаминоз - явление хоть и сезонное, но с неприятными последствиями. Кто из нас не сталкивался с сухостью кожи и ломкостью волос, нехваткой энергии, сонливостью...

urok2.jpg

Все больше людей отказываются от животной пищи, исходя из разных соображений. Среди поклонников вегетарианского образа жизни - великие философы, призеры конкурсов...

Вход в систему
all5.jpg

БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА - воспаление слизистой оболочки бронхов, вызываемое как аллергенами, так и инфекцией, физической нагрузкой, холодным воздухом, психоэмоциональным расстройством. Слово «астма» в переводе с греческого означает «удушье». Чаще всего оно возникает ночью либо рано утром. Больному не хватает воздуха, грудная клетка сдавлена, вдох п...

Главная

МЕДИЦИНСКИЕ ЗАМЕТКИ

ВОПРОС ГИГИЕНЫ

urok4.jpg

Уход за зубами стал таким же сложным, как и уход за кожей. Чем глубже вникаешь в нынешние стоматологические ноу-хау, тем больше находишь аналогий с достижениями эстетической косметологии и пластической хирургии. Можно выровнять прикус и зубной ряд при помощи брекет-систем, вживить импланты, закрыть коронками или вини-рами депульпированные зубы. Можно откорректировать длину зубов и отбелить их на 10 тонов. В общем, нет ничего невозможного в любом возрасте и в самой безнадежной ситуации. Разумеется, за сумасшедшие деньги. Тем не менее, всего этого можно избежать, если еще в младенчестве научиться ПРАВИЛЬНО чистить зубы. После того как мой доктор в отчаянии сказала, что у нас никто не умеет этого делать (добавив, что сама освоила премудрость только на втором курсе мединститута), мне стало не так стыдно за то, что не придавала этой процедуре должного значения. Вы не подумайте - зубы я чищу дважды в день, щетки меняю регулярно, пользуюсь качественной жидкостью для полоскания после еды.

ТРУБИТЕ ОТБОЙ

nov3.jpg

Американская армия занимается не только защитой отечества, но и заботится о бодрости духа своих подопечных. Военные медики сравнили выносливость экстравертов и интровертов и выяснили, что тип личности прямо влияет на желание поспать подольше. Оказывается, первая категория значительно тяжелее переносит недосыпание, чем вторая, - ведь общительные люди тратят слишком много энергии на социальные контакты. Активное общение приводит к усталости в соответствующей области мозга и вызывает сонливость значительно скорее, чем у людей замкнутых. Кроме того, экстраверты более склонны к резкой смене настроения, обусловленной недостаточным количеством часов отдыха. Чем не повод регулярно высыпаться?

ТОНКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ

nov4.jpg

К каким бы методам похудения мы ни прибегали, часто щеки и подбородок «сопротивляются» до последнего, сводя на нет весь эффект. Именно для таких случаев специалисты московской клиники Beauty Plaza разработали технологию, уменьшающую лицо в объеме и формирующую более четкие его контуры. Процедура Plazmolift заключается в кратком (достаточно одного-двух сеансов) курсе инъекций особого препарата с фактором липолиза, который просто блокирует механизмы образования подкожных жиров. Это позволяет исправить массу досадных «ошибок природы», удалив жировую клетчатку в области щек и подбородка, грыж верхних и нижних век или носогубных складок. Одно из преимуществ такого метода перед аналогичными - стойкий эффект. Ведь стандартные липолитики неизбежно вызывают разрыхление кожи, и когда первичный результат проходит, проблем становится еще больше. Plazmolift же, по уверениям специалистов Beauty Plaza, мобилизует и подтягивает подкожные мышцы на всю жизнь.

ПОЛЕЗНАЯ ЗАРЯДКА

nov5.jpg

Регулярные занятия спортом защищают от частых простуд и поддерживают защитные силы организма. Ученые подсчитали, что систематичная физическая активность снижает риск простудных заболеваний на 50% и не позволяет выходить из строя более чем на пять дней за трехмесячный период (те, кто отлынивает от спортзала, могут слечь дней на девять). К тому же течение болезни физически пассивных людей сопровождается более тяжелой симптоматикой - примерно на 40%. Чтобы достичь минимального положительного результата, необязательно тренироваться с фанатизмом. Эффект возымеют и небольшие нагрузки. Даже 20 минут ежедневных тренировок будет достаточно, чтобы дать импульс иммунной системе и помочь ей бороться с инфекциями и вирусами.

В ДЕТСКОМ МИРЕ

nov6.jpg

Врачи рекомендуют молодым родителям уделять особое внимание цветовой гамме стен, мебели и даже игрушек в детской. Согласно последним исследованиям, грамотно подобранные цвета положительно влияют на настроение ребенка, его физическую активность и развитие. Так, если ваш малыш гиперактивный, невнимательный и не любит ложиться спать вовремя, лучше оформить комнату в нейтральных, пастельных тонах. Синий снимает напряжение, зеленый успокаивает, а желтый помогает сосредоточиться. Флегматичным и необщительным деткам комфортнее жить среди теплых оттенков в сочетании с несколькими яркими деталями. Но не стоит увлекаться кричащими цветами - они могут сделать чадо раздражительным и даже агрессивным. Одной яркой подушки будет вполне достаточно, чтобы ребенок просыпался в хорошем настроении и чувствовал себя бодрым. Такие простые законы цветотерапии помогут ребенку стать гармоничной личностью.

GOSSIP GIRL

nov7.jpg

Не зря считается, что девушки любят болтать больше мужчин. Ученые Мичиганского университета выяснили: представительницы прекрасного пола чувствуют себя более здоровыми и счастливыми, когда тесно общаются с подругами, а особенно сплетничают. Приятные беседы повышают уровень прогестерона. Тот, в свою очередь, обладает рядом достоинств: снижает стресс, успокаивает нервную систему, активизирует защитные функции организма, предупреждает образование раковых клеток, повышает уровень социальной активности и, что самое интересное, усиливает желание помогать другим людям. Поэтому когда вас упрекнут в чрезмерной говорливости, знайте - это все в гуманных целях. А вот болтунам-мужчинам найти оправдание сложнее, поскольку разговоры не оказывают на них никакого терапевтического влияния.

ПО ГРАФИКУ

nov8.jpg

Ученые Лондонской высшей школы экономики и политических наук исследовали все дни недели и разобрались, для чего предназначен каждый из них. Так, четверг стал лучшим днем для занятия сексом. Именно в середине недели человеческий организм вырабатывает максимальное количество гормонов, ответственных за сексуальное возбуждение. Пятница объявлена лучшим днем, чтобы бросить курить. А вот понедельник действительно день тяжелый. Врачи считают, что причина кроется в повышенной чувствительности к стрессам после выходных и рекомендуют в этот день трудиться дома. Что тут скажешь ... нам бы их проблемы!

КАК КОШКА С СОБАКОЙ

nov9.jpg

Пользователи Маc и PC, Nikon и Canon, владельцы котов и псов ... Кажется, споры между этими группировками стары как мир. Но принципиальное отличие между собачниками и кошатниками - теперь научно обоснованный факт. По данным исследования Бристольского университета, хозяева собак более общительны и сговорчивы. В то же время любители кошек зачастую невротичны, зато более открыты к новым ощущениям. Они же в большинстве своем люди высокообразованные: согласно статистике, кошки нередко живут у обладателей ученых степеней. Выяснилось также, что владельцы кошек обычно старше и среди них преобладают женщины. Объяснение кроется в своеобразном удобстве: кошек не нужно выгуливать, они требуют меньше внимания. Если же говорить о влиянии хвостатых любимцев на наше здоровье, врачи убеждены: кошки успокаивают нервную систему и понижают давление. А собаки, напротив, повышают его и постоянно держат нас в тонусе.

Зрение
nov20.jpg

Технология ИОЛ (интраокулярных линз), которая активно применяется для решения проблем близорукости и дальнозоркости, сегодня стала достойной заменой лазерной...

laz1.jpg

Офтальмологи стали первыми врачами, кто рискнул применить лазер в клинической практике. В 1961 году после восторженной публикации в газете «Нью-Йорк тайме» о...

laz2.jpg

Наш глаз - очень сложный и тонкий орган, подверженный разнообразным воздействиям как снаружи, так и изнутри. Отсюда масса заболеваний, из-за которых падает о...

laz3.jpg

Современные технологии позволяют делать более сложные и тонкие операции, чем 10 лет назад, однако специалисты сходятся во мнении, что метод лазерной коррекци...